本情趣用品網站依電腦網際網路分級辦法列為限制級，未滿18 歲謝 絕進入！
最近和親愛的房事愈來愈覺得枯燥乏味，討論後決定買一些"情趣用品"來助興
上網找了一些資料後，決定買 JIUAI＊夢江南系列名器倒模男用自慰器_夢淑女 來試試
為避免去情趣用品店情趣按摩棒槌推薦買會覺得不好意思
決定在網路上找那種能夠產品包裝隱密的店
找了幾家店後，決定在Sex478-成人情趣精品網買
因為在這買價格便宜，包裝隱密還能貨到付款
重點是百分百正品，不用擔心買到假貨
所以誠心推薦給各位啦
詳細商品資訊就自己看啦！！
JIUAI＊夢江南系列名器倒模男用自慰器_夢淑女
情趣用品示範教學商品訊息功能:
商品訊息簡述:
「鞍馬王子」李智凱亞運摘金》救援神醫：3件事避免運動傷害
林口長庚復健科主治醫師、亞運中華代表團隊醫林瀛洲，是此次亞運選手傷勢復原的重要推手，右為摘金的「鞍馬王子」李智凱。（攝／陳稚華）
今年於印尼雅加達舉辦的亞運會，9月2日正式落幕，台灣順利摘下17金19銀31銅，「鞍馬王子」李智凱更以完美的15.400高分奪下台灣亞運參賽史上第一面體操金牌。
在這完美落地的背後，有位重要推手─林口長庚復健科主治醫師、此次亞運中華代表團隊醫林瀛洲。林瀛洲這次全程參與亞運賽事，他表示，在24天賽事中其實壓力相當大，雖然過去也擔任過里約奧運的醫療長，但那時只有50多位選手，「這次在雅加達和巨港，我們的運動選手就有585位，加上隊職員，總共超過800位。」
雖然隨團共有9位醫護團隊，但要把這麼大一個團隊平安帶去、健康帶回，他坦言個人承受很大的壓力。要如何把這麼多選手都照顧好？
復健科醫師：3件事避免運動傷害
林瀛洲表示，醫護團隊在賽事中最主要的工作，是在最短時間內、加速選手訓練後疲勞的恢復，「其實選手每天都承受很高強度的訓練，身體在訓練完後都會處在一個疲勞的狀態，這個疲勞不只有身體、也有心理的部分。這兩塊如果沒有適當的恢復，都會讓選手接下來的訓練暴露在受傷的危險當中。」
如何讓選手不容易受傷、短時間恢復疲勞進而接受更高強度的訓練、突破成績，是團隊首要任務，而避免運動傷害的具體做法包括：
1.運動完後水分、營養的補充
情趣睡衣圖片2.身體的疲勞可以透過滾筒、拉筋等
日本自慰av3.也可以用一些儀器，譬如冰水療、高壓氧或低溫療法
林瀛洲分享道，像亞運比賽前，各隊都有防護師、物理治療師，他們在選手一訓練完都會幫忙做一些伸展按摩，讓選手身體呈現最好的狀態、承受下一個訓練或比賽才可以減少傷害。林瀛洲也表示，這些做法不只針對體操選手，一般民眾也適用。
左至右為體操林育信教練、長庚骨科周文毅醫師、王瑞翔防護師、鞍馬金牌李智凱、長庚復健科林瀛洲醫師。（圖片來源／長庚醫院提供）
至於有說法認為快走比跑步更健康？
對此，林瀛洲認為這是因人而異，平常一週跑2-3次、一次大約跑5-10K的他說，「如果你一直怕受傷而不跑步，那你這輩子可能就不用跑了，但如果萬一有天突然有狀況需要跑步，你可能就會受傷。」林瀛洲說他曾遇到有病人要追公車，一跑步跟腱就斷了，所以他認為沒有絕對安全的事，重點是如何把身體的健康狀態維持在顛峰。
李智凱也表示，跑步對選手的心肺訓練相當重要，「而且跑步還可以讓我整理自己的思緒，遇到心情不愉快時可以沉澱心情，我覺得跑步是一件還蠻放鬆的事情。」回國後的李智凱在教練林育信帶領下，又開始緊鑼密鼓的訓練，目前週一到週六從早上8點練到晚上6、7點，專心為2020年東京奧運做準備。
正妹直播洗澡…針織比基尼歪到露點 粉絲秒截圖：跪求老司機
臉書不公開社團「爆廢公社」出現讓人流鼻血的畫面！一名直播主日前直播洗澡過程，沒想到身上的Tiffany綠針織比基尼突然歪了一下，讓直播主不小心露點，線上2萬名粉絲截圖PO網，其他網友瘋狂留言：「跪求老司機」。
▼直播主意外曝光。（圖／爆廢公社）
一名網友在爆廢PO文，「現在直播都要玩這麼大嗎？」並附上一張截圖，直播主身穿Tiffany綠的針織比基尼，性感惹火，準備在浴室直播洗澡，就在調整身上比基尼時，左乳露點曝光，直播主趕緊調整，沒想到直播沒多久，整件鬆開，導致胸前2點完全曝光，部分網友截圖貼網流傳，隨即被其他人搜出這位直播主詳細資料。
露點照片引起暴動，許多網友跪求老司機，「可以帶我上車嗎」、「求傳送門」，也有網友對直播主這樣的行為不以為然，「想紅想瘋了」、「現在好像是女人不脫就不值錢…，等到出事後，再來怪男人各個都好色」。
據了解，引發討論直播主，年約17歲，經常接主持活動，也常在直播平台露臉，自稱有D罩杯。
（封面圖／爆廢公社）
更多東森新聞報導
● 「被鏡子出賣」全裸洗澡沒關鏡頭！火辣女星大哭3天留陰影
● 開幕要領號碼牌棒棒棒！釣客急排隊 網興奮：釣蝦界傳奇回歸
● F奶女星搬新家 鄰居輕生日入厝…佛珠秒斷！ 粉絲急催：快搬
★ 更多新聞報導
培育蟑螂界貴族 玩家：5000元收
123萬鈔票全成紙屑 凶手竟然是牠
「鬼之迴轉」 一個倒車108萬
廁所被強風吹飛 空中狂灑「黃金雨」
大讚狗尿抗癌治百病 她下秒仰頭呼乾
--------------------------------------
Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋
最近和親愛的房事愈來愈覺得枯燥乏味，討論後決定買一些"情趣用品"來助興
上網找了一些資料後，決定買 JIUAI＊夢江南系列名器倒模男用自慰器_夢淑女 來試試
為避免去情趣用品店情趣按摩棒槌推薦買會覺得不好意思
決定在網路上找那種能夠產品包裝隱密的店
找了幾家店後，決定在Sex478-成人情趣精品網買
因為在這買價格便宜，包裝隱密還能貨到付款
重點是百分百正品，不用擔心買到假貨
所以誠心推薦給各位啦
詳細商品資訊就自己看啦！！
JIUAI＊夢江南系列名器倒模男用自慰器_夢淑女
情趣用品示範教學商品訊息功能:
商品訊息簡述:
「鞍馬王子」李智凱亞運摘金》救援神醫：3件事避免運動傷害
林口長庚復健科主治醫師、亞運中華代表團隊醫林瀛洲，是此次亞運選手傷勢復原的重要推手，右為摘金的「鞍馬王子」李智凱。（攝／陳稚華）
今年於印尼雅加達舉辦的亞運會，9月2日正式落幕，台灣順利摘下17金19銀31銅，「鞍馬王子」李智凱更以完美的15.400高分奪下台灣亞運參賽史上第一面體操金牌。
在這完美落地的背後，有位重要推手─林口長庚復健科主治醫師、此次亞運中華代表團隊醫林瀛洲。林瀛洲這次全程參與亞運賽事，他表示，在24天賽事中其實壓力相當大，雖然過去也擔任過里約奧運的醫療長，但那時只有50多位選手，「這次在雅加達和巨港，我們的運動選手就有585位，加上隊職員，總共超過800位。」
雖然隨團共有9位醫護團隊，但要把這麼大一個團隊平安帶去、健康帶回，他坦言個人承受很大的壓力。要如何把這麼多選手都照顧好？
復健科醫師：3件事避免運動傷害
林瀛洲表示，醫護團隊在賽事中最主要的工作，是在最短時間內、加速選手訓練後疲勞的恢復，「其實選手每天都承受很高強度的訓練，身體在訓練完後都會處在一個疲勞的狀態，這個疲勞不只有身體、也有心理的部分。這兩塊如果沒有適當的恢復，都會讓選手接下來的訓練暴露在受傷的危險當中。」
如何讓選手不容易受傷、短時間恢復疲勞進而接受更高強度的訓練、突破成績，是團隊首要任務，而避免運動傷害的具體做法包括：
1.運動完後水分、營養的補充
情趣睡衣圖片2.身體的疲勞可以透過滾筒、拉筋等
日本自慰av3.也可以用一些儀器，譬如冰水療、高壓氧或低溫療法
林瀛洲分享道，像亞運比賽前，各隊都有防護師、物理治療師，他們在選手一訓練完都會幫忙做一些伸展按摩，讓選手身體呈現最好的狀態、承受下一個訓練或比賽才可以減少傷害。林瀛洲也表示，這些做法不只針對體操選手，一般民眾也適用。
左至右為體操林育信教練、長庚骨科周文毅醫師、王瑞翔防護師、鞍馬金牌李智凱、長庚復健科林瀛洲醫師。（圖片來源／長庚醫院提供）
至於有說法認為快走比跑步更健康？
對此，林瀛洲認為這是因人而異，平常一週跑2-3次、一次大約跑5-10K的他說，「如果你一直怕受傷而不跑步，那你這輩子可能就不用跑了，但如果萬一有天突然有狀況需要跑步，你可能就會受傷。」林瀛洲說他曾遇到有病人要追公車，一跑步跟腱就斷了，所以他認為沒有絕對安全的事，重點是如何把身體的健康狀態維持在顛峰。
李智凱也表示，跑步對選手的心肺訓練相當重要，「而且跑步還可以讓我整理自己的思緒，遇到心情不愉快時可以沉澱心情，我覺得跑步是一件還蠻放鬆的事情。」回國後的李智凱在教練林育信帶領下，又開始緊鑼密鼓的訓練，目前週一到週六從早上8點練到晚上6、7點，專心為2020年東京奧運做準備。
更多信傳媒文章
- 823水患省思》面對極端氣候 你我還能事不關己？
- 從印尼亞運看到台灣籃球出現的一絲曙光
正妹直播洗澡…針織比基尼歪到露點 粉絲秒截圖：跪求老司機
臉書不公開社團「爆廢公社」出現讓人流鼻血的畫面！一名直播主日前直播洗澡過程，沒想到身上的Tiffany綠針織比基尼突然歪了一下，讓直播主不小心露點，線上2萬名粉絲截圖PO網，其他網友瘋狂留言：「跪求老司機」。
▼直播主意外曝光。（圖／爆廢公社）
一名網友在爆廢PO文，「現在直播都要玩這麼大嗎？」並附上一張截圖，直播主身穿Tiffany綠的針織比基尼，性感惹火，準備在浴室直播洗澡，就在調整身上比基尼時，左乳露點曝光，直播主趕緊調整，沒想到直播沒多久，整件鬆開，導致胸前2點完全曝光，部分網友截圖貼網流傳，隨即被其他人搜出這位直播主詳細資料。
露點照片引起暴動，許多網友跪求老司機，「可以帶我上車嗎」、「求傳送門」，也有網友對直播主這樣的行為不以為然，「想紅想瘋了」、「現在好像是女人不脫就不值錢…，等到出事後，再來怪男人各個都好色」。
據了解，引發討論直播主，年約17歲，經常接主持活動，也常在直播平台露臉，自稱有D罩杯。
（封面圖／爆廢公社）
更多東森新聞報導
● 「被鏡子出賣」全裸洗澡沒關鏡頭！火辣女星大哭3天留陰影
● 開幕要領號碼牌棒棒棒！釣客急排隊 網興奮：釣蝦界傳奇回歸
● F奶女星搬新家 鄰居輕生日入厝…佛珠秒斷！ 粉絲急催：快搬
★ 更多新聞報導
培育蟑螂界貴族 玩家：5000元收
123萬鈔票全成紙屑 凶手竟然是牠
「鬼之迴轉」 一個倒車108萬
廁所被強風吹飛 空中狂灑「黃金雨」
大讚狗尿抗癌治百病 她下秒仰頭呼乾
--------------------------------------
Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋
文章標籤
全站熱搜
留言列表
